Curso Cocina
Vegetariana - Vegana

Curso Mayo 2016

Comenzó un nuevo grupo del Curso Cocina Vegetariana - Vegana.

Estaremos compartiendo juntas 3 meses de recetas, tips e ideas, en un ambiente distendido y ameno.

Foto de segunda clase, Profesora Evangelina Travieso enseñando preparación de los Kibbes, mientras toman te verde calentito para cobatir el frio. 

Curso 2016

"Una dieta vegetariana nos proporciona energía pacífica y amorosa, y no sólo a nuestro cuerpo; sino, sobre todo, a nuestro espíritu".    Pitágoras 

Aprende a llevar una Dieta Vegana o Vegetariana, sana y equilibrada.

Enseñamos diversas opciones para que conozcas y puedas incluir en tu dieta diaria:

* proteínas de origen vegetal

* cereales integrales

* verduras

* leguminosas

* postres

En cada clase se elaboran las recetas detalladas en el programa y se degustan al finalizar.

Se comparten ideas y opciones para que puedas poner en práctica de forma sencilla y económica, abriendo una gran variedad de opciones.

Se explica detalladamente como sustituir los aportes de la ingesta animal por la vegetal, con clases teóricas, explicativos sobre los aportes de cada verdura, cereales y proteínas vegetales.

Sábados 13:00 a 15:00 hs. 

La duración es de 3 meses.